Gyerekkorom óta a sport az életem szerves része – mindig is kerestem azokat a mozgásformákat, amelyekben kiteljesedhetek, legyen szó csapatsportról vagy egyéni kihívásokról. Ezt az utat követve végeztem el a Pécsi Tudományegyetem Természettudományi Karán a testnevelő- és földrajztanár szakot, tanulmányaim mellett pedig sportedzői (testépítés-fitnesz) képesítést is szereztem. 2021 óta segítem vendégeimet abban, hogy elérjék legjobb formájukat.

Célom, hogy vendégeim számára ne csupán edzésterveket és gyakorlatokat nyújtsak, hanem megmutassam: a mozgás örömforrás, feltöltődés, és hosszú távon az egészséges életmód egyik alappillére. A személyi edzések mellett kismamatornát, valamint csoportos pilates- és erősítő köredzéseket is tartok.

Akár fogyás, alakformálás, izomtömeg-növelés, teljesítményfokozás vagy az általános fittség javítása a cél, mindig személyre szabott, szakmailag megalapozott szemlélettel dolgozom. Fontosnak tartom a fokozatosság elvét, a prevenciót, valamint a motiváció fenntartását – mindezt biztonságos, támogató légkörben.

Érdeklődni Instagramon tudsz.

Szeretettel várlak, ha tudatosan szeretnél tenni testi-lelki fejlődésedért.