Kovács Szabina vagyok, személyi edző, táplálkozási- és ciklusszinkron-tanácsadó, valamint női mentor. A sport gyerekkorom óta szerves része az életemnek – sokféle mozgásformát kipróbáltam, de igazán akkor értettem meg a testmozgás valódi erejét, amikor a nehéz időszakokon is kapaszkodót adott számomra.

Sokáig küzdöttem evészavarral, különböző hormonális problémákkal és önbizalomhiánnyal – ezekből mára erőt, tudást és tapasztalatot kovácsoltam. Ennek köszönhetően nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is szeretném támogatni azokat, akik hozzám fordulnak.

Edzéseim célja, hogy vendégeim ne csak formálódjanak, hanem erősödjenek is – kívül és belül egyaránt. Munkám során személyre szabottan dolgozom, figyelembe véve a női test ciklikus működését, hormonális sajátosságait és az egyéni célokat. Legyen szó fogyásról, erő- vagy állóképesség-növelésről, vagy egyszerűen egy egészségesebb életmódról – együtt megtaláljuk a számodra megfelelő utat.

Hiszek a hosszú távú, fenntartható eredményekben – nem gyors megoldásokat kínálok, hanem támogatást, szakértelmet és motivációt.

Ha szeretnél egy biztonságos, elfogadó közegben fejlődni, ahol nemcsak az edzéstervedet vesszük komolyan, hanem Téged is, várlak szeretettel!